Begini Cara Atasi Keringat Berlebih

Jika produksi keringat secara berlebihan akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman

Dunia Kesehatan - Berkeringat merupakan tanda dibuangnya racun di dalam tubuh bekerja dengan baik. Namun jika produksi keringat secara berlebihan akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman ketika kamu menjalani aktivitas sehari-hari.

Berikut ini cara untuk mengatasi keringat yang berlebih di dalam tubuh seperti yang dilansir Shefind.com.

Pakai deodorant saat malam
Banyak yang sering menggunakan deodorant saat pagi hari sebelum mengawali aktivitas sehari-hari. Namun pakar dermatologis Dr. Debra Jaliman, antiperspirant bekerja lebih ampuh saat malam ketika kulit di ketiak kering. Dengan memakai deodorant saat malam, ternyata bisa mengurangi keringat sampai 24 jam.

Kurangi makanan pedas
Makanan yang kamu konsumsi juga bisa mempengaruhi aroma tubuh. Kurangi atau lebih baik hindari makanan pedas seperti bawang putih, brokoli, dan kubis karena kandungan sulfur pada makanan itu bisa membuat keringat kamu menjadi bau.
 
Pilih jenis pakaian
Bahan pakaian seperti katun yang menyerap keringat sangat dianjurkan untuk digunakan. Karena serat di dalam katun bisa membuat kulit kamu bernapas.